Упражнения для мышц

• Упражнения для мышц плеч (дельтовидных)
• Упражнения для мышц рук
• Упражнения для мышц груди (пекторальных)
• Упражнения для мышц голени
• Упражнения для мышц брюшного пресса
• Упражнения для мышц бедра (квадрицепсов) и задней поверхности бедра (бицепсов)
• Упражнения для широчайших (латеральных) мышц спины и трапецевидных мышц (трапеций)
• Упражнения для мышц шеи