В данном учебно-методическом пособии обсуждаются вопросы развития силовых способностей человеческого организма с помощью упражнений пауэрлифтинга — силового троебоья. Этим видом спорта никогда не поздно заняться как мужчинам, так и женщинам, юношам и девушкам.