Bodystrong
Тренинг
Тренировки
Программы тренировок
Упражнения для мышц
Таблицы
Питание
Белки
Углеводы
Жиры
Витамины
Аминокислоты
Минеральные вещества
Вода
Полезные продукты
Тренировки и питание
Таблицы
Отдых
Сон
Растяжка
Массаж
Твое тело
Скелет
Мышцы
Обмен веществ
Гормоны
Рефлекс
Типы телосложений
Спортивная генетика
О здоровье
Таблицы
Статьи
Зал славы
Книги
Купить книги
Пауэрлифтинг
Питание
Единоборства
Словарь
Книги
»
Единоборства
»
Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах
»
Контрольные вопросы
3.1. Этапы многолетней тренировки
4.1. Значение и содержание психологической подготовки
Глава 3. Периодизация спортивной подготовки
Контрольные вопросы
Характеристика этапа начальной спортивной подготовки.
Характеристика этапа специализации.
Характеристика этапа спортивного совершенствования.
Характеристика этапа реализации спортивного потенциала.
Характеристика заключительного этапа соревновательной карьеры.
3.1. Этапы многолетней тренировки
4.1. Значение и содержание психологической подготовки
Креатин
Упражнения для мышц брюшного пресса
10 правил для массы