Статьи
- ММА тренировка с блином
- Силовая рама. Часть 1. Возобновление силы и размеров
- Силовая рама. Часть 2. Снова о силовой раме и временах, когда изометрия была в моде
- Силовая рама. Часть 3. Изометрия: реальные результаты или обман?
- Силовая рама. Часть 4. Как изометрия оказалась незаслуженно преданной забвению
- Новая техника тренинга - статические сокращения, статика
- Укрепляй связки!
- Сжечь калории, 7 способов
- 8 причин отсутствия пресса
- Комплекс силовой подготовки (статика)
- Мировые сверхдержавы в тяжелой атлетике
- Не бегайте за своим хвостом
- Что действительно нужно в зале
- Взрывная мощность и сила
- ВИТ или не ВИТ, вот в чем вопрос?
- Джо Вэйдер. Фундаментальные тренировочные принципы
